拿鐵錘的書記: 2008/1/1

長木椅椅腳缺少一隻

椅子先翻過來，把舊椅腳斷裂的殘渣切除。

榫頭太長的話適度的裁切一些掉

新的椅腳與榫頭接合處加一點白膠

鎖上鏍絲

側邊也要鎖

大工告成

如何換拉門滑輪

一般拉門都會留有維修用開口板面，把鏍絲拆下。

把拉門上方滑輪與拉門連接處鏍絲轉開。(一般鉗子即可)

把軌道拆下

打開零件包裝，組合新滑輪。(B&Q ~~~NT199)

注意：平面(沒有凹槽)那面與鏍絲結合。

滑輪裝進軌道內(有2組滑輪別忘了)。

一般來說舊的固定鐵片不會壞，可以不用換，若要換拆下鐵片照原位置鎖上即可。

鎖回軌道。
注意拉門裝回前固定軸要對準門下側中央。

(門本身有打一條軌道在內)

再把上方軌道內滑輪的鑼絲與門的鐵片結合並把鏍帽栓上。

(可順逆時針調高底)

完成後把維修開口板鎖回去就大工造成了。

練習了幾個月~

就為了參加年底的2007ING臺北國際馬拉松~

老大是參加半程21km組的~

當天人非常的多~

在起跑點竟然還可以遇到同事阿信~

真是不簡單~

跑到右腳膝蓋酸痛不說~

腳指還起水泡(右小指)~

不過還是順利跑完~

拿到了第一面完跑證明~

最後結果老大是跑了02:02:48的成績~

以初學者來說~

算是不錯的成績了~

下一個目標呢?

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